スマホの動作が遅くなる原因とは？考えられる理由と対処法を解説
スマホを使っていて「アプリの起動が遅い」「画面が固まる」「スクロールがカクカクする」と感じたことはありませんか？
スマホの動作が遅くなる原因は一つではなく、複数の要因が重なって起こるケースがほとんどです。
本記事では、スマホの動作が遅くなる主な原因と、すぐに実践できる対処法を分かりやすく解説します。
ストレージ容量の不足
スマホの動作が遅くなる最も多い原因が、ストレージ（保存容量）の不足です。
写真や動画、アプリ、キャッシュデータが溜まりすぎると、システムの処理速度が低下します。特に空き容量が10％未満になると、動作が著しく遅くなる傾向があります。
対策
・不要な写真や動画を削除
・使っていないアプリをアンインストール
・クラウドサービスを活用する
アプリの入れすぎ・バックグラウンド動作
多くのアプリをインストールしていると、使っていないアプリでもバックグラウンドで動作し、メモリ（RAM）を消費します。その結果、スマホ全体の動作が重くなります。
対策
・不要なアプリを整理する
・バックグラウンド更新をオフにする
・定期的にアプリを終了させる
メモリ（RAM）の不足
スマホはパソコンと同様に、メモリ容量が限られています。複数のアプリを同時に起動するとRAMが不足し、動作が遅くなる・フリーズする原因になります。
対策
・同時に起動するアプリを減らす
・スマホを定期的に再起動する
OSやアプリのバージョンが古い
OSやアプリを長期間アップデートしていない場合、最適化不足や不具合によって動作が遅くなることがあります。また、古いバージョンはセキュリティ面でもリスクがあります。
対策
・OSを最新バージョンに更新
・アプリのアップデートをこまめに行う
キャッシュデータの蓄積
ブラウザやアプリは、表示を速くするためにキャッシュを保存しますが、溜まりすぎると逆にパフォーマンス低下を招きます。
対策
・ブラウザやアプリのキャッシュを定期的に削除
・ストレージ管理機能を活用する
スマホ本体の劣化
長年使用しているスマホは、バッテリーの劣化や内部部品の老朽化により、処理性能が低下します。特に購入から3年以上経過している場合は注意が必要です。
対策
・バッテリー交換を検討
・買い替えを視野に入れる
まとめ
スマホの動作が遅くなる原因は、ストレージ不足・アプリの入れすぎ・メモリ不足・アップデート未実施・キャッシュの蓄積・本体の劣化などが挙げられます。
日頃からデータ整理やアップデート、再起動を心がけることで、スマホの動作を快適に保つことができます。
動作の遅さを感じたら、まずは原因を確認し、できる対策から実践してみましょう。
